オリオンビール「ゼロライフ&クリアフリー」で気分は沖縄!オトナ的Diet!


 

みなさん、こんにちはPisces12です♪

今回は『オリオンビール』についてご紹介いたします(*^^*)

 

◎オリオンビール製品について

 

オリオンビールと聞いて思い浮かぶ風景は、沖縄の自然溢れる景色ですよね。

 

沖縄の地ビールとして知名度をあげたオリオンビールは、現在では全国展開で発売されているので、飲むだけでも手軽に沖縄気分を満喫できます。

 

今回はダイエッター視点でみなさんにオススメしたい!

オリオンビール製品に注目してご紹介します。

 

 

〈ダイエッターにオススメしたい!オリオンビール製品について〉

 

今回みなさんにご紹介したい商品は・・・

 

ゼロライフ

 

クリアフリー ノンアルコール

 

ビールを飲まれる方も、ノンアルコールが好きな方も

みなさんにご参考にしていただけるよう2つの商品をピックアップしました。

 

 

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◎ゼロライフ&クリアフリーの特徴について

 

それでは、ゼロライフ&クリアフリーそれぞれの特徴をチェックしましょう。

 

〈ゼロライフの特徴について〉

 

ゼロライフ 300ml/500ml

 

・主な原材料:麦芽・ホップ・食物繊維・プリン体2.5g(100ml中)

 

・100mlあたりのカロリー:21kcal

 

糖質ゼロ

 

ゼロライフは女性でも気軽に飲みやすい

アルコール度数3%以上4%未満のビールです。

プリン体を最小限に抑えさらに糖質ゼロというダイエッターに嬉しい特徴があります。

 

 

〈クリアフリーの特徴について〉

 

クリアフリー ノンアルコール

 

・主な原材料:ホップ・食物繊維(大豆食物繊維・難消化性デキストリン)

 

糖質ゼロ

 

カロリーゼロ

 

プリン体ゼロ

 

ノンアルコールながら本格的なビールを飲んでいるような雰囲気が味わえる!ビールテイストの清涼飲料水です。

 

 

ダイエット中は「食べたい我慢!飲みたい我慢!」ストレスが溜まりがちですよね。

適度にストレスを発散するために、ビールやノンアルコールビールを飲み分ける方法もオススメです。

 

 

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◎ビールのダイエット効果について

 

「でも、ダイエット中にビールを飲んで太らない?」

 

と思われる方もいらっしゃると思うので、ここからビールのダイエット効果&注意点についてご紹介します。

 

 

〈ビールのダイエット効果について〉

 

ビールはダイエットに逆効果と思われがちですが、糖質オフのビール適量であればダイエットにさほど影響は与えません。

 

ビール選びはカロリーよりも糖質重視と言われ、ビールに含まれるカロリーは体に蓄積されにくい特徴があります。

 

 

ビールの主なダイエット効果は・・・

 

脂肪燃焼促進

 

代謝を促す酵素のサポート

 

食物繊維の力で便通改善

 

利尿作用

 

ビールの麦芽・ホップに含まれる成分から上記のダイエット効果に期待できます。

 

 

〈注意点について〉

 

毎日の飲酒は控えましょう

週に2日程度でビールを飲む量は500mlを目安にしましょう。

 

 

おつまみや食事はヘルシーで良質なたんぱく質をメインに!

脂身の少ない赤身肉や鶏肉など良質なたんぱく質を摂取できる食材を選びましょう。おつまみはナッツ類やローカロリーなチーズもオススメです。

 

 

ビールを飲んだあとは水分補給をしましょう!

血中アルコールを薄めるためや脱水を防ぐために効果的です。コップ1杯程度のお水を飲みましょう。

 

 

お酒を飲んだあとに我慢できない空腹感に襲われるときもありますよね。

そんなときはインスタントでも良いので、温かいスープやドリンクを飲みましょう。空腹感が和らぐオススメの方法です。

 

 

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◎まとめ

オリオンビールについてのまとめ✩

 

1.オリオンビールでオススメしたい商品は「ゼロライフ・クリアフリー(ノンアルコール)」

2.ゼロライフ「糖質ゼロ・カロリー100mlあたり21kcal・プリン体2.5g」

3.クリアフリー「糖質ゼロ・カロリーゼロ・プリン体ゼロ」のビールテイスト清涼飲料水

4.ビールに含まれる成分のダイエット効果は「脂肪燃焼促進・代謝酵素サポート・便通改善・利尿作用」

5.食事やおつまみは「良質なたんぱく質で脂身の少ない赤身肉・鶏肉・青魚」を選ぶ!ナッツ&チーズもオススメです

それでは、今回のご紹介は以上です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。


投稿者: Pisces12

はじめまして。 ダイエットをしてきた経験から、 ダイエットの辛さ、体重が減る嬉しさや、体重維持の 難しさなどを身をもって実感して来ました。 現在は18時以降食べないダイエットを実践中です。 そんな自分の経験を活かして、ダイエットに関する 事を記事に書いていこうと思います。 宜しくお願いいたします。

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