こんにちわ。さかいゆうです。 ▲ダイエット宣言！！ ダイエットを始める時って 「１ヶ月で○kg痩せるぞ！」 っていう決意の仕方をしたことがありますよね？ １ヶ月って言う期間は、なんだかとっても便利。 目安にしやすいだけで […]

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